Diario de Tampatamka, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1620 kcal Grasa: 51,37g | Prot: 143,31g | Carbh: 149,94g.   Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Индилайт Кампана, Чеснок, Петелинка Перепелиное Яйцо, Морковь, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Яйцо Куриное. Almuerzo: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Мистраль Чечевица, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Кабачок, Окей Минтай Филе. Cena: Чай, Калина Малина Капуста Тушеная, Говяжий Фарш. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Массандра Вино, Метро Угорь, Магнит Яблоко, Fit And Joy Protein Bar Mango, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Малина, Кофе, Campina Сливки Порционные. más...
1409 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Tampatamka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.