Diario de Wijiabi30, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1310 kcal Grasa: 89,01g | Prot: 57,99g | Carbh: 90,54g.   Almuerzo: Shirataki Shirataki Rice, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oseng Tahu, Bayam, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Cena: Shirataki Nasi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Oseng Tahu, Pecel, Rujak Buah. más...
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