Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 75,33g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белоцерковский Творог 9%, Масло Подсолнечное, Mimimilk Сметана 15%. Almuerzo: Абрикос, Красная Малина, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Белый Хлеб, Куриная Печень. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молокія Йогурт 1,6%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Coconut, Красная Малина, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krassotko
|