Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 78,31g | Prot: 103,56g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Сыр Бондарский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлеб из Клетчатки (Елена), Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Перекресток Сибас Жареный, Рис Отварной. Cena: Молочная Станция Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бахетле Щи из Щавеля, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Салями Туринская. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Йогурт Чернослив, Real Сырники Классические. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|