Diario de ank-80, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1316 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 123,52g | Carbh: 100,06g.   Desayuno: NL International Коктейль Киви Гуава Кактус. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. Pasa Bocas / Otros: NL International DrainEffect Red, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы, Coolbrew Кофе Чёрный, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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