|
Mungkin karena makan siang di warung Sunda dan dikasih nasinya porsi tukang bangunan, banyak banget... Lauknya tempe orek, terong balado & telur dadar dan disiram kuah sayur asem.
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 90,37g | Prot: 77,53g | Carbh: 226,38g.
Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Ayam Brand Ayam Serundeng, Yummy Nasi Daun Jeruk Ayam Sambal Matah, Pronas Jagung Manis, Bakwan. Cena: Fried Egg, Solaria Bihun Goreng Ayam, Sprite Sprite Zero. Pasa Bocas / Otros: Orange Lemon Drink, Coffee with Milk, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Cokelat. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|