Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 150,37g | Carbh: 220,65g.
Desayuno: Sosis Ayam, Sari Roti Roti Isi Keju. Almuerzo: Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Gulai Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Javara Kacang Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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