Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 141,79g | Carbh: 20,12g.
Desayuno: Olive Oil, Sambal Extra Pedas, Bernardi Smoked Beef, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Ricola Swiss Herb Candy, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg, Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Aice Fruizzy Grape, Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg, Chicken (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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