Diario de Debs12345yu, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1380 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 50,07g | Carbh: 166,34g.   Desayuno: Peanut Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread. Almuerzo: Apples . Cena: Hamburger (Single Patty with Condiments) , Costco 9 Grain Ciabatta Bun (Triangle), Hamburger (Single Patty with Condiments), Kirkland Signature Bacon, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
190 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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