Diario de MadMaddy21, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1710 kcal Grasa: 41,70g | Prot: 64,90g | Carbh: 292,65g.   Desayuno: Fiber One 70 Calories Brownie, Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink (Bottle). Almuerzo: Einstein Brothers Bagels Tomato, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Dole Shredded Lettuce, Margherita Italian Style Pepperoni, Oscar Mayer Hard Salami, Oscar Mayer Chopped Ham, Member's Mark Jumbo White Hoagie, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Fuji Apples. Cena: Great Value Chocolate Milk 1%, Beef Goulash with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Fiber One 70 Calories Brownie, Kellogg's Frosted Flakes. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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