Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 180,05g | Carbh: 211,09g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Sugar, Coffee. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast. Cena: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Dried Mango. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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