Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 32,26g | Carbh: 59,35g.
Desayuno: Nespresso Flat White. Almuerzo: Sugar, Mizo Laktozsuz Süt Sarı, Nescafe Şekersiz. Cena: Pur Pur Teljes Kierlesü Ekmek, Amasya Dana Kıyma, Burcu Zeytinyağlı Bamya. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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