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Tja.. vreetbuitje gehad 🙈
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 135,11g | Carbh: 203,28g.
Desayuno: AH Beenham, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Alpro Soya Boter, Tijgerbol, Gekookt Ei. Almuerzo: Mandarijn, Mattisson Matcha Powder , Sojamelk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Jumbo Bloemen Honing. Cena: Giulia's Gelato Banoffee, Tijgerbol, Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, Basterdsuiker, AH Excellent Knoflook Chilipeper Olijfolie, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak, Aldi Thee Biscuits, Honing, Lidl Smoothie Mix. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lies'Life
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