Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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136,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 168,57g | Carbh: 107,77g.
Antes del Desayuno: Hafer Barista Edition, Filterkaffee, Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Desayuno: Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Whey Protein. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup, American Steakhouse Pommes Frites, Putenfleisch. Merienda: Edeka Pfirsiche, Sportness Whey Protein, Mineralwasser. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Goldähren Bauernschnitten , Putenfleisch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus_Rgbg
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