Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 132,05g | Carbh: 217,59g.
Desayuno: Кофе, Банан, Now Foods Псиллиум, Мёд, Гречка. Almuerzo: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Балтимор Кетчуп Адмирал , Морозко Green Овощные Котлеты, Едим Дома Куриные Котлеты. Cena: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Балтимор Кетчуп Адмирал , Морозко Green Овощные Котлеты, Едим Дома Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин, Maxler Протеин. más...
|
|
2708 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenisZ86
|