|
скоро меня ждёт испытание шведским столом, ахахах! но всего три дня, так что буду есть сколько хочу, можно сильно не переживать
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 67,78g | Prot: 47,31g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Пирожок с Картошкой, Пирожное Корзиночка, Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Сметана 20%, Азбука Вкуса Борщ. Cena: Тирлим Драже Морские Камешки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Кулинариум Каша Пшенка с Тыквой. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|