Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 100,61g | Prot: 77,73g | Carbh: 77,15g.
Desayuno: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Красная Цена Сыр Российский, Батон, Салат Оливье, Кубанский Молочник Сливки 10%. Almuerzo: Красная Цена Оливки без Косточки, Лимон, Кубанский Молочник Сметана 20%, Солянка, Батон. Cena: Котлеты из куриной грудки. Рубленые, Салат Оливье, Свиные Ребрышки. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ea.krytikova
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