Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 87,87g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Помидоры, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Almuerzo: Черкизово Ветчина, Подлива со Свининой, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Гречка Отварная. Cena: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Морковь, Кабачок, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Манник, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de polinashubabko_4
|