Diario de assma2410, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1598 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 69,94g | Carbh: 173,93g.   Desayuno: Essiggurken, Kinder Schoko-Bons, Schäfer's Opa Hans Brot, Gutes Land Gouda , Kaffee, Aldi Nußknacker, Milfina Butter , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Granatapfel. Cena: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Tabasco, Sahnesauce. más...
1198 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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