Diario de tsybulskayaanna13, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1463 kcal Grasa: 32,18g | Prot: 104,66g | Carbh: 188,22g.   Desayuno: Нектарины, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Куриное Филе Жареное без Масла, Miracle Whip Майонез Лёгкий, Белый Хлеб. Almuerzo: Эколайн Зелёные Оливки с Косточкой, Арбуз, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Хлеб , Нектарин, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Савушкин Творог 5%. más...
1988 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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