Diario de bubaleh_sheli, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1271 kcal Grasa: 49,85g | Prot: 85,09g | Carbh: 132,82g.   Desayuno: Andros Мандариновый Сок, Etlon Эспрессо. Almuerzo: ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Брокколи, Семга Запеченная, Мандарины. Cena: Рисовая Лапша (Вареная), Probono Говяжий Бульон, Aroy-D Рыбный Соус, Куриная Грудка на Гриле, Amoy Устричный Соус, Соевый Соус, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Ашан Йогурт Обезжиренный. más...
2120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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