Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 83,15g | Carbh: 250,02g.
Desayuno: Перекресток Улитка с Изюмом , Азбука Вкуса Чизкейк , Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной. Cena: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Говядина Отварная, Магнит Капуста Пелюстка со Свеклой, Магнит Капуста Пилюска, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Лента Рис с Морковью и Луком. Pasa Bocas / Otros: Alpro Напиток Соево-Банановый, Ашан Инжир, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|