Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 138,00g | Prot: 122,69g | Carbh: 52,35g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, 캘리포니아 콜라겐&비타민c, NOW 오메가-3, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Jarrow Formulas msm. Almuerzo: 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 비비드키친 저당 굴소스, 마이노멀 알룰로스, 한성기업 멸치액젓, 키친콤마 저당 맛간장, 코스트코 차돌박이, 양파, 풀무원 숙주. Cena: 마이노멀 머스타드, 마이노멀 마요네즈, 쁘띠구르망 그라나 파다노 눈꽃 슈레드치즈, 양배추, 달걀, 노브랜드 체다슬라이스 치즈. Pasa Bocas / Otros: 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 아보카도, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 제로베이커리 체인저스프로틴바. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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