Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 102,27g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Хренодер, Капуста Тушеная МАА, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Котлеты из Свинины МАА, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|