Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 138,86g | Carbh: 271,44g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri. Almuerzo: Üzüm, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hindistan Cevizi, Piyale Pirinç Unu, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Yayla Chia Tohumu. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Patates oturtma yeni tavuklu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Piyale Pirinç Unu, Hindistan Cevizi, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Su. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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