Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 108,57g | Carbh: 209,26g.
Desayuno: Магнит Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Морковь, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Дикси Кабачок, Мистраль Булгур. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Tree Of Life Life Isolate, Polvit Голубика, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Магнит Арбуз, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Слада Зефир Классический, Argeta Паштет из Тунца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|