Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 44,21g | Carbh: 107,07g.
Desayuno: Tempe Goreng, Jus Tomat, Manggis, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Sawi Putih, Oseng Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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1219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diarylala
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