Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 112,14g | Prot: 172,27g | Carbh: 288,59g.
Desayuno: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Misto Quente. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Salada Crua, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Lombinho de Porco, Cordeiro. Cena: Sopa de Legumes, SACIA Sopa Carne com Legumes, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, SP Bolacha Água e Sal, Queijo Branco, Laranjas, Laranja Pêra, Tangerinas, Mangas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Queijo Mozzarella. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de serralharia
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