Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1860 kcal Grasa: 64,00g | Prot: 53,53g | Carbh: 265,62g.   Almuerzo: الموز, أرز بشعرية بالشربة أرز بشعرية, فاصوليا ببندورة, لحم البقر. Cena: الفايش الفايش, الفايش الفايش. más...
1915 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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