Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 92,51g | Carbh: 206,08g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Great Lakes Collageen, Coffee. Almuerzo: Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, AH Ongezouten Pinda's, Raisins, Apples. Cena: Activia Aardbei, Green String Beans, Baked or Broiled Fish, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, Activia Aardbei. Pasa Bocas / Otros: Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Coca-Cola Diet Coke, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Coca-Cola Diet Coke, Fisher Dry Roasted Peanuts. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 26 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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