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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 13,24g | Prot: 85,49g | Carbh: 24,92g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Arla Skyr, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffelgratin. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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