Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 63,04g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: Aldi Bio Biobergbauern Weichkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Kaffee, Butter. Cena: Schweineleber, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Kartoffelkuchen. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwillingsmanie
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