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Pesagem do dia 16/09/2023: 82,4kg
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 97,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 102,09g | Carbh: 201,22g.
Desayuno: Maratá Catchup, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Canto de Minas Queijo Parmesão, Qualitá Mostarda, Hellmann's Ketchup Picante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Club Life To Go Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Cereais e Passas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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