Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 108,58g | Carbh: 269,25g.
Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, AH Krokante Muesli Chocolade, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Öing Magere Kwark. Almuerzo: Propercorn Lightly Sea Salted, Komkommer, AH Beenham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Bolletje Knäckebröd Goudbros. Cena: Innocent Super Smoothie Recharge, Yama Food Yakitori Saus, AH Excellent Knoflook Chilipeper Olijfolie, Valle Del Sole Baby Maïskolfjes, AH Courgette, Broccoli, Sperziebonen, Champignons, AH Pondje Kriel Vastkokend. Pasa Bocas / Otros: AH Pindarotsjes Melk, AH Bakkers Pepernoten , AH Fuet, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Crème Fraiche Light, AH Dadels zonder Pit, Plus Wafels Gevuld met Choco. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lies'Life
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