Diario de Kelli507, 05 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2009
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2009:
2481 kcal Grasa: 93,81g | Prot: 59,94g | Carbh: 372,16g.   Desayuno: fiber one bar. Cena: 14" Thin Crust Pizza - Cheese, turkey flatbread. Pasa Bocas / Otros: cake, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, spicy chicken wing, weight watchers cookie, Dark Chocolate Moose Munch Confection, cupcake. más...
1964 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 30 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 2 horas, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Walking - 10 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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