Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 40,69g | Carbh: 151,89g.
Desayuno: Penny Markt Haferflocken Zart, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Banane, Avocado, Frisch Gepresster Orangensaft, Ölz Mini Butter Croissant, Kaffee, Cocktailtomaten, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Gekochtes Ei, Brot. Almuerzo: Milsani Reine Buttermilch, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Krüger Eiskaffee Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Thermomix Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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