Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 129,44g | Carbh: 265,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Овсяное Печенье, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Суп Харчо. Cena: Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко, Pure Protein Whey Protein, Гречка Отварная, Кальмар Х/К Чита. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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