Diario de Айдар Салахов, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1322 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 66,82g | Carbh: 128,22g.   Almuerzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Плов. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Блины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Эскимос Мороженое Пломбир СССР. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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