Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 123,52g | Carbh: 266,48g.
Desayuno: ローソン バター香るジューシーフレンチトースト, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: マルコメ お吸い物, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 焼鮭, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物. Cena: アイスクリーム, バゲット, ミートスパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: センタン チョコバリ (52ml), マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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