Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 66,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 62,48g | Carbh: 176,81g.
Desayuno: Queensberry Geleia de Damasco, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Repolho Refogado, Patinho, Knorr Caldo de Galinha , Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida. Cena: Repolho Refogado, Patinho, Knorr Caldo de Galinha , Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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