Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 101,46g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Mission Tortillas Ligeras, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Café. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Guacamole, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Carne Asada, Mission Tortillas Ligeras. Pasa Bocas / Otros: Coronado Paletón de Cajeta, Fiber One Chewy Bar Chocolate, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Manzana. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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