Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 67,23g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Torku Labne, Duranlar Kaymak , Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Biber Dolması, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Cacık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakao , Migros UHT Yağlı Süt, Torku Labne, Nescafe Sade, Mısır Nişastası, Yumurta Sarısı, Şeker, Kedi Dili, Beyaz Un. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
İnsanın sizin gibi destek veren ve konuşma ihtiyacı duymak isteyeceği kişiler oluyor. Bana güç ve inanç verdiniz umarım sizin için de hedeflerinize ulaşmak güzel deneyimlerle ve başarılarla olur😌
03 oct. 23 por el miembro: shortcake99
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shortcake99
|