Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 92,87g | Carbh: 108,16g.
Desayuno: Nutella Nutella, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Albume d'uovo. Almuerzo: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Certossa Gallette Mais. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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