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Pesagem do dia 15/09/2023: 83,0kg
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 97 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 50,78g | Carbh: 247,46g.
Desayuno: Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Kim Mini Coxinha de Frango. Cena: Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cookies Integrais Orgânicos Banana e Cacau, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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