Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 55,93g | Carbh: 208,24g.
Desayuno: Butter , White Bread , Bolognese. Almuerzo: Chocolate Shake . Cena: Butter , White Bread , SPC Baked Beans Rich Tomato. Pasa Bocas / Otros: Coles Full Cream Milk. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollysmith88
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