Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2964 kcal
|
Grasa: 105,01g | Prot: 124,86g | Carbh: 378,12g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Barilla Макароны Спиральки, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Cena: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сметана 15%, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Морозко Блинчики с Мясом, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Сыр Тертый 50%, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кисло-Сладкий с Перцем Чили . Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ERAC_131
|