Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 110,31g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Kokosvand. Almuerzo: Pærer, Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Coop Kokosnød i Tern. Cena: Coop Koteletter, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Tomater, Æble, Agurk (med Skræl), Bisca Digestive Fuldkorn, Kohberg Protein Brød . más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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