Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 100,80g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Каравай Хлеб Столовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Almuerzo: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Ашан Слива Сезонная, Солнцепек Блинчики без Начинки , Альпен Гольд Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Арахис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|