Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 96,65g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Cindor Chocolatada (200ml). Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Pan Francés, Pata Muslo, Arroz Amarillo. Cena: Mandarina, Pan Francés, Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo, Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Gallo Oblea de Arroz. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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