Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 157,21g | Carbh: 37,91g.
Desayuno: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Sambal Extra Pedas, Bernardi Smoked Beef, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, ABC Sambal Extra Pedas, Egg White, Egg, Knorr Chicken Seasoning Powder, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: S&B Golden Curry Hot, Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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